Hormonální rovnováha a podpora přirozené plodnosti

Jsem specialistka na výživu. Díky osobní zkušenosti s umělým oplodněním i přirozeným otěhotněním, pomáhám ženám i mužům cílenou a správně zaměřenou stravou zvýšit šance na přirozené početí miminka. Pomáhám ženám v různých životních etapách, pomocí stravy vrátit tělo do hormonální rovnováhy.

Chci být máma

Připravte vědomě své tělo na početí a zdravé těhotenství, ať se snažením teprve začínáte nebo miminko už nějakou chvíli nepřichází. Ať už se snažíte otěhotnět přirozeně nebo s pomocí některé metody asistované reprodukce.

Řešíte neplodnost? Zaměřte se na spánek!

Spánek je jednou z nejdůležitějších tělesných funkcí. Ve skutečnosti je to jediná tělesná funkce, která nahrazuje některé hormony, které používáme v průběhu dne a umožňuje nám zpracovávat veškeré nové informace, se kterými se setkáváme každý den. Spánek hraje důležitou roli v oblasti hospodaření s energií, léčení,...

Celý článek

Zabalte se do ricinu aneb ricinový zábal krok za krokem

Ty jsi to opravdu vypila? To byla zděšená reakce mojí maminky, když zjistila, že jsem vypila koktejl pro vyvolání porodu, který obsahuje ricinový olej. Ano, opravdu jsem ho vypila a dodnes jsem vděčná za jeho úžasný účinek. Ricinový olej má totiž tu...

Celý článek

Ebook z porodnice ven!

Tramtadadáááá je to tady, můj eBook 8 pilířů zdravé ženské plodnosti je na světě. Teda, ještě potřebuje „učesat“ a obléknout se do „šatů“, ve kterých se Vám bude dobře číst. A protože mám velkou radost, že se můj první eBook konečně narodil, musím s Vámi...

Celý článek

Proč dávám v práci výpověď? aneb Proč píšu tento blog?

Když jsem v březnu 2015 založila své webové stránky a začala psát blog, měl být tento článek jako první. Měl se jmenovat – Proč jsem začala psát blog? Dává to logiku, přeji si přece, aby můj blog četlo co nejvíce lidí, které...

Celý článek

8 superpotravin pro plodnost

Jak jsem již psala ve svém příběhu, moje druhá dcera se narodila díky řádné detoxikaci organismu a doplnění vitaminů a minerálních látek do mého těla. K tomu mi pomohly některé superpotraviny, které jsem užívala pravidelně 3 měsíce. Konkrétně jsem užívala řasu chlorellu, prášek ze...

Celý článek

19 příznaků endometriózy aneb jak poznám, že ji mám?

Trpěla jsem endometriózou pravděpodobně daleko dříve, než mi byla diagnostikována. První 2 dny mé menstruace se minimálně rok před stanovením této diagnózy neobešly bez velkých křečovitých bolestí, které jsem považovala za „normální“. Mnoho žen žije s příznaky endometriózy několik let aniž by...

Celý článek

Zábavný a delikátní způsob, jak zvýšit svoji plodnost

Když jsem se rozhodla zatočit se svojí endometriózou, prvním krokem bylo zvýšení příjmu čerstvého ovoce a zeleniny. I když mám ovoce a zeleninu velice ráda, tak mi jedení několika porcí denně v syrovém stavu začalo po nějaké době vadit. Začala jsem tedy hledat nějakou příjemnější...

Celý článek