Autor Kateřina Burešová

O autorovi

Jsem specialistka na výživu. Díky osobní zkušenosti s umělým oplodněním i přirozeným otěhotněním, pomáhám ženám i mužům cílenou a správně zaměřenou stravou zvýšit šance na přirozené početí miminka. Napsala jsem pro vás eBook 8 pilířů zdravé ženské plodnosti a eBook Projím se k miminku Můj příběh o dvou zázracích si můžete přečíst ZDE

3 hlavní zabijáci hormonální rovnováhy

Zjistila jsem, že existují 3 věci, které zásadně ovlivňují všechny ženy a jejich hladiny hormonů. Jsou příčinou většiny našich potíží, ať už se jedná o migrény, potíže s menstruací, nadměrné ochlupení nebo padání vlasů, nepěkná pleť nebo nikdy nekončící boj s ručičkou...

Celý článek

Pro Alici – 3 důvody opakující se ztráty miminka a 4 superpotraviny pro její prevenci

Možná vás překvapí, až zjistíte, že dnes nebudu mluvit o mateří kašičce, zelených potravinách, peruánské mace ani WurzelKraftu! Ano, určitě jsou to všechno fantastické posilovače plodnosti, a pokud se snažíte o miminko, určitě si o nich něco přečtěte. V tomto článku...

Celý článek

LNĚNÉ SEMÍNKO Superpotravina nebo hormonální zabiják?

Miluju superpotraviny! Teda vlastně, nejím je jen tak.  Moc ráda si je přidávám do svých snídaní, ať už ve formě různých smoothies nebo kaší. Na superpotravinách mě baví, že díky nim, dokáže člověk doplnit do těla daleko rychleji různé vitamíny,...

Celý článek

Endo CO? aneb základní fakta o endometrióze

Březen je celosvětový měsíc zvyšování povědomí o nemoci nazývané ENDOMETRIÓZA. I já jsem si touto nelehkou nemocí prošla. Když můj gynekolog po třech letech marné snahy o miminko vyslovil slova „čokoládová cysta“ a „endometrióza“, měla jsem pocit jako Alenka v říši...

Celý článek

První krok při vyrovnávání hormonální nerovnováhy

Cítíte se dobře, když jste “podrážděná”? Znáte ten pocit, když se nestihnete ráno nasnídat a jste hladová, začnete se před obědem cítit rozzlobeně a podrážděně a jestli se hned nenajíte, tak…. bouchnete? Rychle jdete na oběd a slupnete něco…. hmmm...

Celý článek

Jak si užít den zamilovaných, když nemůžete otěhotnět

Teď budu hodně upřímná. Na neplodnosti neexistuje nic romantického nebo sexy. Když jsme se s manželem začali snažit vědomě o miminko, bylo to pro nás zábavné a spontánní. Postupem let a po každém negativním těhotenském testu se romantika začala někam vytrácet. Spontánnost...

Celý článek

5 typů jak snížit pravděpodobnost dalšího potratu

Nikdy jsem o své nenarozené miminko nepřišla, tedy aspoň o tom nevím. Statistiky totiž říkají, že každé čtvrté těhotenství končí potratem a žena mnohdy ani nezjistí, že byla těhotná. Nedokážu se tak naprosto plně vcítit do ženy, která se radovala...

Celý článek

Proč a jak detoxikovat tělo před početím

Měsíční detoxikaci jsem si  „naordinovala“, protože jsem chtěla zhubnout. Tři cykly umělého oplodnění, půl roku v umělém (hormony navozeném) přechodu a následné těhotenství mi zanechaly asi 20 kg nadváhy. Na jednom kurzu o výživě mě zaujala detoxikační metoda Dr. Jentschury a...

Celý článek

Jak NEmyslet na to, že chci otěhotnět?

Když jsem se snažila poprvé otěhotnět, vadilo mi, že musím tak dlouho nečinně čekat jestli příští menstruace přijde nebo ne. Jediná rada lékařů a mého blízkého okolí typu: “Nesmíš na to myslet!” vůbec, ale VŮBEC nepomáhala. Nemyslet na něco, co mi vlezlo nedávno...

Celý článek

Hormonální nerovnováha: 6 způsobů, jak ji poznáte

Skoro každá žena, která si přeje otěhotnět, více přemýšlí o svém menstruačním cyklu a více sleduje jeho jednotlivé fáze. Pokud se vám nějakou dobu nedaří, začínáte si klást otázku: Je mé tělo v hormonální rovnováze? Jak to poznám? A jak případnou...

Celý článek