Věřím, že pokud se snažíte otěhotnět, tak jste určitě slyšela o kyselině listové – vitamínu, který je pro zdravé těhotenství nezbytný a který najdeme ve větším množství právě v listové zelenině. Téměř každá žena, které lékař potvrdí rané těhotenství, dostane také od něj...
Celý článek
Hormony řídí od narození naši chuť k jídlu, spánkový režim, libido, to, jak reagujeme na stres, jestli jsme šťastné nebo úzkostné a všechno mezi tím. Co se ale v těle děje, když jsou hormony tzv. „rozhozené“?
„Hormonální nerovnováha“ – vykukuje toto sousloví na vás poslední dobou ze všech stran? Co to ale vlastně znamená?
Zní to dost obecně a je to obrovsky rozsáhlé téma. Většina žen se cítí být zahlcená a ohromená informacemi, když se pokusí porozumět, jak ty hormony v těle vlastně fungují.
Tento článek se pokusí přiblížit vám problematiku hormonální nerovnováhy a porozumět důležitému prvnímu a často opomíjenému dílku skládačky.
Celý článek
Koukáte do zrcadla a máte někdy (nebo možná dost často) pocit, jako kdyby vám bylo stále 13 let? Pokud je akné vaším velkým nepřítelem, pokud utrácíte nekřesťanské peníze za kosmetické přípravky a s vaším akné to ani nehne, je čas, podívat se na něj z jiného úhlu...
Celý článek
Estrogenová dominance je jedním z největších problémů ovlivňujících ženy nad 35 let. Negativně ovlivňuje menstruaci a přináší nám PMS pocházející z pekla. Když jste estrogen dominantní, silné krvácení, děložní myomy, fibrocystická prsa a intenzivní křeče se stanou „normální“ životní realitou. Vaše nálada je šílená...
Celý článek
Kliknutím sem získáte ZDARMA eBook Rotace semínek – ZÁKLADNÍ PROTOKOL Rotace semínek pro hormonální rovnováhu S tématem rotace semínek jsem se poprvé setkala před několika lety, když jsem studovala jeden z on-line programů Jessicy Drummond. Jessica je zakladatelkou a ředitelkou Integrativ Women’s Health Institutu...
Celý článek
Také vás každý měsíc sužuje bolestivá, silná nebo nepravidelná menstruace? Hormonální antikoncepce ničí vaši osobnost, cítíte se s ní jako jiný člověk? Bolí vás polovinu měsíce hlava? Zažíváte příšerné PMS, kdy křičíte na děti i partnera, jste unavená nebo v depresi? Vaše váha nekontrolovatelně...
Celý článek
Čeká mě dnes opravdu náročný den. Už večer jsem cítila že, přichází menstruace, je teprve devět hodin ráno a křeče začínají nabírat na intenzitě. Bože, taková bolest, jak já ten dnešní den přežiju? Znáte to? Téměř každá žena nejspíš zažila v určitém období...
Celý článek
Vaše duše i celé tělo se tetelí blahem, radostí a očekáváním. Právě jste se stala snažilkou. Vysadila jste antikoncepci nebo jste si s partnerem přestali dávat pozor. A protože právě čtete tento článek, patříte k ženám, které velice správně tuší, že jen začít se snažit...
Celý článek
Zjistila jsem, že existují 3 věci, které zásadně ovlivňují všechny ženy a jejich hladiny hormonů. Jsou příčinou většiny našich potíží, ať už se jedná o migrény, potíže s menstruací, nadměrné ochlupení nebo padání vlasů, nepěkná pleť nebo nikdy nekončící boj s ručičkou na váze. Když...
Celý článek
Miluju superpotraviny! Teda vlastně, nejím je jen tak. Moc ráda si je přidávám do svých snídaní, ať už ve formě různých smoothies nebo kaší. Na superpotravinách mě baví, že díky nim, dokáže člověk doplnit do těla daleko rychleji různé vitamíny, minerály, antioxidanty, enzymy,...
Celý článek
