Kategorie: Hormonální (ne)rovnováha

Akné v dospělosti – proč se tvoří a jak to souvisí s hormony?

Koukáte do zrcadla a máte někdy (nebo možná dost často) pocit, jako kdyby vám bylo stále 13 let? Pokud je akné vaším velkým nepřítelem, pokud utrácíte nekřesťanské peníze za kosmetické přípravky a s vaším akné to ani nehne, je čas, podívat se na něj z jiného úhlu...

Celý článek

ESTROGENOVÁ DOMINANCE – Proč je nutné podporovat játra?

Estrogenová dominance je jedním z největších problémů ovlivňujících ženy nad 35 let. Negativně ovlivňuje menstruaci a přináší nám PMS pocházející z pekla. Když jste estrogen dominantní, silné krvácení, děložní myomy, fibrocystická prsa a intenzivní křeče se stanou „normální“ životní realitou. Vaše nálada je šílená...

Celý článek

Je rotace semínek ta pravá technika pro vás?

Kliknutím sem získáte ZDARMA eBook Rotace semínek – ZÁKLADNÍ PROTOKOL Rotace semínek pro hormonální rovnováhu S tématem rotace semínek jsem se poprvé setkala před několika lety, když jsem studovala jeden z on-line programů Jessicy Drummond. Jessica je zakladatelkou a ředitelkou Integrativ Women’s Health Institutu...

Celý článek

CYKLICKÉ STRAVOVÁNÍ

Také vás každý měsíc sužuje bolestivá, silná nebo nepravidelná menstruace? Hormonální antikoncepce ničí vaši osobnost, cítíte se s ní jako jiný člověk? Bolí vás polovinu měsíce hlava? Zažíváte příšerné PMS, kdy křičíte na děti i partnera, jste unavená nebo v depresi? Vaše váha nekontrolovatelně...

Celý článek

Co způsobuje menstruační křeče? + 3 tipy co s tím dělat

Čeká mě dnes opravdu náročný den. Už večer jsem cítila že, přichází menstruace, je teprve devět hodin ráno a křeče začínají nabírat na intenzitě. Bože, taková bolest, jak já ten dnešní den přežiju? Znáte to? Téměř každá žena nejspíš zažila v určitém období...

Celý článek

3 tajemství: Proč se připravovat na těhotenství?

Vaše duše i celé tělo se tetelí blahem, radostí a očekáváním. Právě jste se stala snažilkou. Vysadila jste antikoncepci nebo jste si s partnerem přestali dávat pozor. A protože právě čtete tento článek, patříte k ženám, které velice správně tuší, že jen začít se snažit...

Celý článek

3 hlavní zabijáci hormonální rovnováhy

Zjistila jsem, že existují 3 věci, které zásadně ovlivňují všechny ženy a jejich hladiny hormonů. Jsou příčinou většiny našich potíží, ať už se jedná o migrény, potíže s menstruací, nadměrné ochlupení nebo padání vlasů, nepěkná pleť nebo nikdy nekončící boj s ručičkou na váze. Když...

Celý článek

LNĚNÉ SEMÍNKO Superpotravina nebo hormonální zabiják?

Miluju superpotraviny! Teda vlastně, nejím je jen tak.  Moc ráda si je přidávám do svých snídaní, ať už ve formě různých smoothies nebo kaší. Na superpotravinách mě baví, že díky nim, dokáže člověk doplnit do těla daleko rychleji různé vitamíny, minerály, antioxidanty, enzymy,...

Celý článek

První krok při vyrovnávání hormonální nerovnováhy

Cítíte se dobře, když jste “podrážděná”? Znáte ten pocit, když se nestihnete ráno nasnídat a jste hladová, začnete se před obědem cítit rozzlobeně a podrážděně a jestli se hned nenajíte, tak…. bouchnete? Rychle jdete na oběd a slupnete něco…. hmmm „výživného“ – vždyť je vám...

Celý článek