Autor Kateřina Burešová

O autorovi

Jsem specialistka na výživu. Díky osobní zkušenosti s umělým oplodněním i přirozeným otěhotněním, pomáhám ženám i mužům cílenou a správně zaměřenou stravou zvýšit šance na přirozené početí miminka. Napsala jsem pro vás eBook Chci být máma a eBook Projím se k miminku Můj příběh o dvou zázracích si můžete přečíst ZDE

První krok při vyrovnávání hormonální nerovnováhy

Cítíte se dobře, když jste “podrážděná”? Znáte ten pocit, když se nestihnete ráno nasnídat a jste hladová, začnete se před obědem cítit rozzlobeně a podrážděně a jestli se hned nenajíte, tak…. bouchnete? Rychle jdete na oběd a slupnete něco…. hmmm „výživného“ – vždyť je vám...

Celý článek

Jak si užít den zamilovaných, když nemůžete otěhotnět

Teď budu hodně upřímná. Na neplodnosti neexistuje nic romantického nebo sexy. Když jsme se s manželem začali snažit vědomě o miminko, bylo to pro nás zábavné a spontánní. Postupem let a po každém negativním těhotenském testu se romantika začala někam vytrácet. Spontánnost vystřídalo počítání plodných...

Celý článek

5 typů jak snížit pravděpodobnost dalšího potratu

Nikdy jsem o své nenarozené miminko nepřišla, tedy aspoň o tom nevím. Statistiky totiž říkají, že každé čtvrté těhotenství končí potratem a žena mnohdy ani nezjistí, že byla těhotná. Nedokážu se tak naprosto plně vcítit do ženy, která se radovala ze svého těhotenství…. Jenže...

Celý článek

Proč a jak detoxikovat tělo před početím

Měsíční detoxikaci jsem si  „naordinovala“, protože jsem chtěla zhubnout. Tři cykly umělého oplodnění, půl roku v umělém (hormony navozeném) přechodu a následné těhotenství mi zanechaly asi 20 kg nadváhy. Na jednom kurzu o výživě mě zaujala detoxikační metoda Dr. Jentschury a tak jsem ji vyzkoušela....

Celý článek

Jak NEmyslet na to, že chci otěhotnět?

Když jsem se snažila poprvé otěhotnět, vadilo mi, že musím tak dlouho nečinně čekat jestli příští menstruace přijde nebo ne. Jediná rada lékařů a mého blízkého okolí typu: “Nesmíš na to myslet!” vůbec, ale VŮBEC nepomáhala. Nemyslet na něco, co mi vlezlo nedávno do hlavy a co je...

Celý článek

Hormonální nerovnováha: 6 způsobů, jak ji poznáte

Skoro každá žena, která si přeje otěhotnět, více přemýšlí o svém menstruačním cyklu a více sleduje jeho jednotlivé fáze. Pokud se vám nějakou dobu nedaří, začínáte si klást otázku: Je mé tělo v hormonální rovnováze? Jak to poznám? A jak případnou nerovnováhu znovu navodím?...

Celý článek

Kapusta, řapíkatý celer, brokolice, špenát aneb zamilujte se do zelené

Zavřete oči a zavzpomínejte na své pocity, když jste byla dítě a ve školní jídelně byla k obědu kapusta nebo špenát. Co se vám vybaví? Je to divná chuť jakési hnusně zelené kaše zahuštěné moukou, která ne zrovna vábně voní? Nebo jste se na tuto...

Celý článek

Kus chleba mi způsobil neplodnost

Co myslíte? Opravdu je možné, že něco tak zdánlivě neškodného, jako je kus chleba může mít vliv na vaši plodnost? Ano, na vině je lepek. A tato otázka se objevuje v mysli mnoha žen… zvláště, když se dlouhodobě snaží otěhotnět. O lepku a jeho účincích...

Celý článek

MÁŠ TO TĚŽKÝ

Je 5 minut po půlnoci, převaluji se v posteli a nemůžu spát. 8 měsíční Maruška klidně oddychuje, ale tříletá Eliška má zlý sen a ze spánku volá tatínka. Obejmu ji, dám jí pusu a tiše šeptám do ucha, že všechno je v pořádku. Svým slovům „všechno je...

Celý článek

Máte šťastná vajíčka nebo smutná?

Blíží se čas Velikonoc a většina lidí věnuje velkou pozornost jednomu z jejich hlavních symbolů. Jsou to vajíčka, která od pradávna symbolizují nový život, plodnost, úrodnost a vzkříšení. Vajíčko je symbolem nového života, protože samo zárodek života obsahuje. Zdobením slepičích vajíček počátkem jara,...

Celý článek