Přirozená cesta k plodnosti a hormonální rovnováze

10 tajemství

DÍKY KTERÝM OTĚHOTNÍTE RYCHLEJI, DONOSÍTE A PORODÍTE ZDRAVÉ MIMINKO

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Jsem specialistka na výživu. Díky osobní zkušenosti s umělým oplodněním i přirozeným otěhotněním, pomáhám ženám i mužům cílenou a správně zaměřenou stravou zvýšit šance na přirozené početí miminka. Pomáhám ženám v různých životních etapách, pomocí stravy vrátit tělo do hormonální rovnováhy.

Co je to hormonální nerovnováha, jak vzniká a co s tím může žena dělat?

Hormony řídí od narození naši chuť k jídlu, spánkový režim, libido, to, jak reagujeme na stres, jestli jsme šťastné nebo úzkostné a všechno mezi tím. Co se ale v těle děje, když jsou hormony tzv. „rozhozené“?

„Hormonální nerovnováha“ – vykukuje toto sousloví na vás poslední dobou ze všech stran? Co to ale vlastně znamená? 

Zní to dost obecně a je to obrovsky rozsáhlé téma. Většina žen se cítí být zahlcená a ohromená informacemi, když se pokusí porozumět, jak ty hormony v těle vlastně fungují.

Tento článek se pokusí přiblížit vám problematiku hormonální nerovnováhy a porozumět důležitému prvnímu a často opomíjenému dílku skládačky.

Celý článek

Akné v dospělosti – proč se tvoří a jak to souvisí s hormony?

Koukáte do zrcadla a máte někdy (nebo možná dost často) pocit, jako kdyby vám bylo stále 13 let? Pokud je akné vaším velkým nepřítelem, pokud utrácíte nekřesťanské peníze za kosmetické přípravky a s vaším akné to ani nehne, je čas, podívat se na něj z jiného úhlu...

Celý článek

ESTROGENOVÁ DOMINANCE – Proč je nutné podporovat játra?

Estrogenová dominance je jedním z největších problémů ovlivňujících ženy nad 35 let. Negativně ovlivňuje menstruaci a přináší nám PMS pocházející z pekla. Když jste estrogen dominantní, silné krvácení, děložní myomy, fibrocystická prsa a intenzivní křeče se stanou „normální“ životní realitou. Vaše nálada je šílená...

Celý článek

Je rotace semínek ta pravá technika pro vás?

Kliknutím sem získáte ZDARMA eBook Rotace semínek – ZÁKLADNÍ PROTOKOL Rotace semínek pro hormonální rovnováhu S tématem rotace semínek jsem se poprvé setkala před několika lety, když jsem studovala jeden z on-line programů Jessicy Drummond. Jessica je zakladatelkou a ředitelkou Integrativ Women’s Health Institutu...

Celý článek

CYKLICKÉ STRAVOVÁNÍ

Také vás každý měsíc sužuje bolestivá, silná nebo nepravidelná menstruace? Hormonální antikoncepce ničí vaši osobnost, cítíte se s ní jako jiný člověk? Bolí vás polovinu měsíce hlava? Zažíváte příšerné PMS, kdy křičíte na děti i partnera, jste unavená nebo v depresi? Vaše váha nekontrolovatelně...

Celý článek

Co způsobuje menstruační křeče? + 3 tipy co s tím dělat

Čeká mě dnes opravdu náročný den. Už večer jsem cítila že, přichází menstruace, je teprve devět hodin ráno a křeče začínají nabírat na intenzitě. Bože, taková bolest, jak já ten dnešní den přežiju? Znáte to? Téměř každá žena nejspíš zažila v určitém období...

Celý článek

3 tajemství: Proč se připravovat na těhotenství?

Vaše duše i celé tělo se tetelí blahem, radostí a očekáváním. Právě jste se stala snažilkou. Vysadila jste antikoncepci nebo jste si s partnerem přestali dávat pozor. A protože právě čtete tento článek, patříte k ženám, které velice správně tuší, že jen začít se snažit...

Celý článek

3 hlavní zabijáci hormonální rovnováhy

Zjistila jsem, že existují 3 věci, které zásadně ovlivňují všechny ženy a jejich hladiny hormonů. Jsou příčinou většiny našich potíží, ať už se jedná o migrény, potíže s menstruací, nadměrné ochlupení nebo padání vlasů, nepěkná pleť nebo nikdy nekončící boj s ručičkou na váze. Když...

Celý článek

Pro Alici – 3 důvody opakující se ztráty miminka a 4 superpotraviny pro její prevenci

Možná vás překvapí, až zjistíte, že dnes nebudu mluvit o mateří kašičce, zelených potravinách, peruánské mace ani WurzelKraftu! Ano, určitě jsou to všechno fantastické posilovače plodnosti, a pokud se snažíte o miminko, určitě si o nich něco přečtěte. V tomto článku se chci zaměřit na pomoc...

Celý článek

LNĚNÉ SEMÍNKO Superpotravina nebo hormonální zabiják?

Miluju superpotraviny! Teda vlastně, nejím je jen tak.  Moc ráda si je přidávám do svých snídaní, ať už ve formě různých smoothies nebo kaší. Na superpotravinách mě baví, že díky nim, dokáže člověk doplnit do těla daleko rychleji různé vitamíny, minerály, antioxidanty, enzymy,...

Celý článek