8 pilířů zdravé ženské plodnosti

Snažíte se o miminko?
Snažíte se již dlouho a ono k vám stále nepřichází?
Chystáte se na některou z metod asistované reprodukce?
Nebo se snažením právě začínáte a hledáte informace, jestli zázrak početí můžete vy sama ovlivnit nějakou přirozenou formou?
Právě pro Vás jsem napsala

eBook ZDARMA

Jak si užít den zamilovaných, když nemůžete otěhotnět

Teď budu hodně upřímná. Na neplodnosti neexistuje nic romantického nebo sexy. Když jsme se s manželem začali snažit vědomě o miminko, bylo to pro nás zábavné a spontánní. Postupem let a po každém negativním těhotenském testu se romantika začala někam vytrácet. Spontánnost vystřídalo počítání plodných dní a milování podle kalendáře. Pokud procházíte delší fází neúspěšného snažení nebo...

Celý článek

5 typů jak snížit pravděpodobnost dalšího potratu

Nikdy jsem o své nenarozené miminko nepřišla, tedy aspoň o tom nevím. Statistiky totiž říkají, že každé čtvrté těhotenství končí potratem a žena mnohdy ani nezjistí, že byla těhotná. Nedokážu se tak naprosto plně vcítit do ženy, která se radovala ze svého těhotenství…. Jenže miminko se rozhodlo odejít. Odešel mi velmi blízký člověk a tuším,...

Celý článek

Proč a jak detoxikovat tělo před početím

Měsíční detoxikaci jsem si  „naordinovala“, protože jsem chtěla zhubnout. Tři cykly umělého oplodnění, půl roku v umělém (hormony navozeném) přechodu a následné těhotenství mi zanechaly asi 20 kg nadváhy. Na jednom kurzu o výživě mě zaujala detoxikační metoda Dr. Jentschury a tak jsem ji vyzkoušela. Po čtyřech měsících od zahájení detoxikace a úpravy životního stylu jsem...

Celý článek

Jak NEmyslet na to, že chci otěhotnět?

Když jsem se snažila poprvé otěhotnět, vadilo mi, že musím tak dlouho nečinně čekat jestli příští menstruace přijde nebo ne. Jediná rada lékařů a mého blízkého okolí typu: “Nesmíš na to myslet!” vůbec, ale VŮBEC nepomáhala. Nemyslet na něco, co mi vlezlo nedávno do hlavy a co je v posledních dnech mým nejvroucnějším přáním, je podle mě absolutní nesmysl....

Celý článek

Hormonální nerovnováha: 6 způsobů, jak ji poznáte

Skoro každá žena, která si přeje otěhotnět, více přemýšlí o svém menstruačním cyklu a více sleduje jeho jednotlivé fáze. Pokud se vám nějakou dobu nedaří, začínáte si klást otázku: Je mé tělo v hormonální rovnováze? Jak to poznám? A jak případnou nerovnováhu znovu navodím? V poslední době jsem mluvila s několika ženami, které si myslely, že jejich...

Celý článek

Kapusta, řapíkatý celer, brokolice, špenát aneb zamilujte se do zelené

Zavřete oči a zavzpomínejte na své pocity, když jste byla dítě a ve školní jídelně byla k obědu kapusta nebo špenát. Co se vám vybaví? Je to divná chuť jakési hnusně zelené kaše zahuštěné moukou, která ne zrovna vábně voní? Nebo jste se na tuto dobrotu vždy upřímně těšila? V mých vzpomínkách je bohužel první varianta a...

Celý článek

Kus chleba mi způsobil neplodnost

Co myslíte? Opravdu je možné, že něco tak zdánlivě neškodného, jako je kus chleba může mít vliv na vaši plodnost? Ano, na vině je lepek. A tato otázka se objevuje v mysli mnoha žen… zvláště, když se dlouhodobě snaží otěhotnět. O lepku a jeho účincích na naše zdraví toho již bylo napsáno hodně. Lékaři doporučují vyhýbat...

Celý článek

MÁŠ TO TĚŽKÝ

Je 5 minut po půlnoci, převaluji se v posteli a nemůžu spát. 8 měsíční Maruška klidně oddychuje, ale tříletá Eliška má zlý sen a ze spánku volá tatínka. Obejmu ji, dám jí pusu a tiše šeptám do ucha, že všechno je v pořádku. Svým slovům „všechno je v pořádku“ však sama ani trochu nevěřím, sedl na...

Celý článek

Máte šťastná vajíčka nebo smutná?

Blíží se čas Velikonoc a většina lidí věnuje velkou pozornost jednomu z jejich hlavních symbolů. Jsou to vajíčka, která od pradávna symbolizují nový život, plodnost, úrodnost a vzkříšení. Vajíčko je symbolem nového života, protože samo zárodek života obsahuje. Zdobením slepičích vajíček počátkem jara, lidé také po mnoho let uctívají tajemství a moudrost tohoto symbolu. Napadlo vás...

Celý článek

Maso nebo sója? aneb Souvislosti s ženskou plodností pohledem západu a východu 2. část

V minulém díle článku Sója nebo maso? jsem vám představila západní pohled na tuto problematiku. Můžu říci, že článek vyvolal mezi čtenáři bouřlivé reakce. A chci na úvod jeho pokračování zdůraznit, že v žádném případě tyto dva články nereprezentují názor, že vegetariánství je špatné. Cílem článku je přivést čtenáře k zamyšlení nad složením své stravy. Není totiž vegetarián...

Celý článek